বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপর ফোকাস করে প্রাথমিক বিশ্বব্যাপী সচেতনতা প্রচার এবং প্রতি বছর 14 নভেম্বর অনুষ্ঠিত হয়।
এটির নেতৃত্বে ছিল ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন (IDF), প্রতিটি বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ডায়াবেটিস সম্পর্কিত একটি থিমকে কেন্দ্র করে;টাইপ-২ ডায়াবেটিস মূলত প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিত্সাযোগ্য অসংক্রামক রোগ যা বিশ্বব্যাপী দ্রুত সংখ্যায় বৃদ্ধি পাচ্ছে।টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিরোধযোগ্য নয় তবে ইনসুলিন ইনজেকশন দিয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে।কভার করা বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস এবং মানবাধিকার, ডায়াবেটিস এবং জীবনধারা, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা, সুবিধাবঞ্চিত এবং দুর্বলদের মধ্যে ডায়াবেটিস এবং শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের ডায়াবেটিস।
ডায়াবেটিস কি?
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা তখন ঘটে যখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা শরীর কার্যকরভাবে যে ইনসুলিন উৎপন্ন করে তা ব্যবহার করতে পারে না।ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে।হাইপারগ্লাইসেমিয়া, বা উচ্চ রক্তে শর্করা, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ পরিণতি, যা সময়ের সাথে সাথে শরীরের অনেক সিস্টেমে, বিশেষ করে স্নায়ু এবং রক্তনালীতে বিপর্যয় ঘটাতে পারে।
ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত পরীক্ষা মূলত রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা, যার মধ্যে রয়েছে উপবাসের রক্তের গ্লুকোজ, গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (OGTT), এবং গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন।যদিও রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে কিছু অসুবিধাও হতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, এটি শুধুমাত্র শরীরের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে পারে এবং উপবাসের রক্তের গ্লুকোজের একক পরীক্ষা কিছু ডায়াবেটিস মিস করতে পারে।উচ্চ বা স্বাভাবিক।যেহেতু হাইপারগ্লাইসেমিয়া ইনসুলিন নিঃসরণ বা এর জৈবিক প্রভাব বা উভয়ের ত্রুটির কারণে হয়, তাই ক্লিনিকাল অনুশীলনে ইনসুলিন নিঃসরণের জন্য আরও স্বজ্ঞাত সনাক্তকরণ সূচকের প্রয়োজন রয়েছে।
ইনসুলিন এবং সি-পেপটাইডের ভূমিকা:
ইনসুলিনদুটি পেপটাইড চেইন, A এবং B সমন্বিত 51টি অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে গঠিত, দুটি ডিসালফাইড বন্ড দ্বারা একসাথে যুক্ত।এটি β-অগ্ন্যাশয় কোষ থেকে উদ্ভূত হয়।এর প্রধান কাজ হল গ্লুকোজের রূপান্তর এবং গ্লাইকোজেন উৎপাদনকে উন্নীত করা এবং গ্লুকোনোজেনেসিসকে বাধা দেওয়া।যার ফলে রক্তে শর্করার স্থিতিশীলতা বজায় থাকে।
সি-পেপটাইডঅগ্ন্যাশয় β-কোষ দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং ইনসুলিন সহ একটি সাধারণ অগ্রদূত, প্রোইনসুলিন রয়েছে।প্রোইনসুলিন ইনসুলিনের 1 অণু এবং সি-পেপটাইডের 1 অণুতে বিভক্ত, তাই সি-পেপটাইডের মোলার ভর তার নিজস্ব ইনসুলিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং সি-পেপটাইড পরিমাপ করে ইনসুলিনের উপাদান পরিমাপ করা হয়।একই সময়ে, এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় ইনসুলিনের মতো লিভার দ্বারা নিষ্ক্রিয় হয় না এবং এর অর্ধ-জীবন ইনসুলিনের চেয়ে দীর্ঘ, তাই পেরিফেরাল রক্তে সি-পেপটাইড উপাদান ইনসুলিনের চেয়ে বেশি স্থিতিশীল এবং এটি নয়। বহিরাগত ইনসুলিন দ্বারা প্রভাবিত,তাই এটি অগ্ন্যাশয়ের β-কোষ ফাংশনকে আরও ভালভাবে প্রতিফলিত করতে পারে।
ক্লিনিকাল প্রকাশ কি?
ইনসুলিন এবং সি-পেপটাইড হল ইনসুলিনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সনাক্তকরণ সূচক।এই দুটি পরীক্ষার মাধ্যমে, রোগীরা জানতে পারেন যে তাদের ইনসুলিনের একেবারে অভাব বা তুলনামূলকভাবে ইনসুলিনের অভাব আছে কিনা, তারা টাইপ 1 ডায়াবেটিস নাকি টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস, পূর্বে ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত, প্রায় জন্য অ্যাকাউন্ট10%ডায়াবেটিস রোগীর মোট সংখ্যা এবং প্রায়শই শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটে।
কারণ হল যে অগ্ন্যাশয় আইলেট বি কোষগুলি কোষ-মধ্যস্থ অটোইমিউনিটি দ্বারা ধ্বংস হয়ে যায় এবং নিজে থেকে ইনসুলিন সংশ্লেষিত ও নিঃসরণ করতে পারে না।রোগের শুরুতে সিরামে বিভিন্ন ধরনের অটোঅ্যান্টিবডি থাকতে পারে।যখন টাইপ 1 ডায়াবেটিস দেখা দেয়, তখন ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি আরও সুস্পষ্ট হয়, এবং কেটোসিস হওয়ার প্রবণতা থাকে, অর্থাৎ, কেটোসিসের প্রবণতা থাকে এবং এটিকে বেঁচে থাকার জন্য এক্সোজেনাস ইনসুলিনের উপর নির্ভর করতে হয়।একবার ইনসুলিন চিকিত্সা বন্ধ হয়ে গেলে, এটি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হবে।ইনসুলিন চিকিত্সা গ্রহণের পরে, অগ্ন্যাশয় আইলেট বি কোষগুলির কার্যকারিতা উন্নত হয়, বি কোষের সংখ্যাও বৃদ্ধি পায়, ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির উন্নতি হয় এবং ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করা যেতে পারে।এটি তথাকথিত হানিমুন সময়কাল, যা কয়েক মাস ধরে চলতে পারে।পরবর্তীতে, রোগের বিকাশের সাথে সাথে,রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কেটোন বডি উৎপাদন রোধ করতে বিদেশী সাহায্য ইনসুলিনের উপর নির্ভর করা এখনও প্রয়োজন.
টাইপ 2 ডায়াবেটিস, পূর্বে অ-ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত, প্রায় জন্য অ্যাকাউন্ট90%মোট ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা, এবং তাদের বেশিরভাগই 35 বছর বয়সের পরে নির্ণয় করা হয়।
সূচনা ধীর এবং ছলনাময়.আইলেট কোষগুলি কম বা কম ইনসুলিন নিঃসরণ করে, বা স্বাভাবিক, এবং নিঃসরণের শীর্ষটি পরে স্থানান্তরিত হয়।টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায় 60% অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল।দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত খাওয়া, উচ্চ ক্যালোরি গ্রহণ, ধীরে ধীরে ওজন বৃদ্ধি এবং এমনকি স্থূলতা।স্থূলতা ইনসুলিন প্রতিরোধের দিকে পরিচালিত করে, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং কেটোসিসের কোনো সুস্পষ্ট প্রবণতা দেখা যায় না।বেশিরভাগ রোগীই ডায়েট কন্ট্রোল এবং ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের পরে রক্তে শর্করাকে স্থিরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে;যাইহোক, কিছু রোগী, বিশেষ করে খুব স্থূল রোগীদের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য এক্সোজেনাস ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়।টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সুস্পষ্ট পারিবারিক উত্তরাধিকার রয়েছে।
কিভাবে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়?
2014 সালে বিশ্বব্যাপী আনুমানিক 422 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস ছিল, যা 1980 সালে 108 মিলিয়ন থেকে বেশি। উপরন্তু, 1980 সাল থেকে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসের প্রকোপ প্রায় দ্বিগুণ হয়েছে, প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 4.7% থেকে 8.5% পর্যন্ত।ডায়াবেটিস প্রতি বছর 3.4 মিলিয়ন মানুষকে হত্যা করে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে অন্ধত্ব সহ শারীরিক অক্ষমতা হতে পারে।এটি পরামর্শ দেয় যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হওয়ার মতো সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলিও বাড়ছে।গত এক দশকে উচ্চ আয়ের দেশগুলোর তুলনায় নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলোতে ডায়াবেটিসের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।সুসংবাদ হল, চিকিৎসা ও আচরণ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সুস্থ মানুষের মতো স্বাভাবিক জীবন ও আয়ু যাপন করতে পারে।
তাই চলুন, ডায়াবেটিস প্রতিরোধের কয়েকটি উপায় আপনাদের সাথে শেয়ার করি:
1. ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম সেরা উপায়।প্রকৃতপক্ষে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং দীর্ঘায়িত নিষ্ক্রিয়তা উভয়ই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।নিয়মিত ব্যায়াম পেশীগুলির ইনসুলিন ব্যবহার করার এবং গ্লুকোজ শোষণ করার ক্ষমতাকে উন্নত করতে পারে এবং এটি কিছু ইনসুলিন-উৎপাদনকারী কোষের উপর চাপ থেকেও মুক্তি দিতে পারে।ব্যায়ামের আরেকটি সুবিধা আছে, যা হল এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।যতক্ষণ আপনি সপ্তাহে 5 দিন প্রতিবার 30 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করতে পারেন, এটি রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল উন্নত করতে দারুণ সাহায্য করবে।ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ব্যায়াম।
2. স্বাস্থ্যকর খাদ্য: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্যকর খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ।পানীয় বাছাই করার সময়, আপনার উচিত সরল জল, চিনি-মুক্ত পানীয় বা চিনি-মুক্ত কফি, এবং চিনিযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকা উচিত।শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক যারা নিয়মিত চিনিযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।উপরন্তু, চিনিযুক্ত পানীয় ইনসুলিন প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে।চর্বি গ্রহণের ক্ষেত্রে, আপনার "খারাপ চর্বি" এড়ানো উচিত এবং "ভাল চর্বি" বেছে নেওয়া উচিত।উদ্ভিজ্জ তেল এবং বাদাম তেল খাওয়া মানুষের পেশীতে ইনসুলিন রিসেপ্টর দ্বারা গ্লুকোজের গ্রহণযোগ্যতা বাড়াতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।আপনার প্রক্রিয়াকৃত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ সীমিত করুন, যেমন সাদা রুটি এবং ভাত, কারণ তারা রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিন বাড়াতে পারে।অবশেষে, আপনার লাল মাংস খাওয়া সীমিত করুন এবং প্রোটিনের স্বাস্থ্যকর উত্স যেমন পোল্ট্রি বা মাছ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
3. ওজন নিয়ন্ত্রণ: টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় কারণ হল স্থূলতা।স্থূল ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিক ওজনের মানুষের তুলনায় 20 থেকে 40 গুণ বেশি।একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রায় সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে "ডায়াবেটিস প্রিভেনশন প্রোগ্রাম (ডিপিপি)" সমীক্ষা অনুসারে, প্লাসিবো চিকিত্সা গ্রহণকারী রোগীদের তুলনায়, যে সমস্ত রোগীরা তিন বছর লাইফস্টাইল ইন্টারভেনশন (আইএলএস) করেছেন তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 58% হ্রাস পেয়েছে।এটি লক্ষণীয় যে শিক্ষাবিদরাও দেখেছেন যে, গড়ে প্রতি কিলোগ্রাম হারানো ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি 16% কমিয়ে দেয় এবং এই সংখ্যাগুলি আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করবে।
4. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা: নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং আপনি ডায়াবেটিসের জন্য উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী কিনা সে বিষয়ে ব্যাপক তথ্য প্রদান করতে পারে।ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং পরীক্ষা করবে "গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন"রক্তে এবং"অ্যালবুমিন"প্রস্রাবের মধ্যে।যদি দুটি সংখ্যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে এর অর্থ আপনি ডায়াবেটিসে ভুগছেন।আমরা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, নির্ণয় এবং চিকিত্সায় সহায়তা করার জন্য ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম অফার করি।প্রাক-ডায়াবেটিসের লক্ষণ সনাক্ত করা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিৎসা পর্যন্ত, আমরা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা এবং শিক্ষা প্রদান করতে পারি, যাতে রোগীরা যতটা সম্ভব স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে।
স্বাস্থ্য ইনসুলিনদ্রুত পরিমাণগত পরীক্ষা ইমিউনোফ্লুরেসেন্স ব্যবহার করে।একত্রে বা মিশ্রিতAehealth Lamuno Xইমিউনোফ্লোরেসেন্স বিশ্লেষণ, এটি ডায়াবেটিস টাইপিং এবং রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে সঠিক ওষুধ নির্ধারণ করা যায়।
দ্রুত পরীক্ষা: 5-15 মিনিট ফলাফল পান;
রুম তাপমাত্রা পরিবহন এবং স্টোরেজ;
নির্ভরযোগ্য ফলাফল: আন্তর্জাতিক মানের সাথে সম্পর্কযুক্ত।
https://www.aehealthgroup.com/immunoassay-system/
পোস্টের সময়: নভেম্বর-16-2022