বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ১৪ নভেম্বর, ২০২২

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি প্রাথমিক বিশ্বব্যাপী সচেতনতামূলক প্রচারণা এবং প্রতি বছর ১৪ নভেম্বর এটি অনুষ্ঠিত হয়।
আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (IDF) এর নেতৃত্বে এই দিবসটি পালিত হয়, প্রতিটি বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস ডায়াবেটিস সম্পর্কিত একটি বিষয়কে কেন্দ্র করে; টাইপ-২ ডায়াবেটিস মূলত প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিৎসাযোগ্য অসংক্রামক রোগ যা বিশ্বব্যাপী দ্রুত সংখ্যায় বৃদ্ধি পাচ্ছে। টাইপ ১ ডায়াবেটিস প্রতিরোধযোগ্য নয় তবে ইনসুলিন ইনজেকশনের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। ডায়াবেটিস এবং মানবাধিকার, ডায়াবেটিস এবং জীবনধারা, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা, সুবিধাবঞ্চিত এবং দুর্বলদের মধ্যে ডায়াবেটিস এবং শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ডায়াবেটিস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ডায়াবেটিস কী?
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা তখন ঘটে যখন অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না অথবা শরীর কার্যকরভাবে উৎপাদিত ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপারগ্লাইসেমিয়া, বা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ পরিণতি, যা সময়ের সাথে সাথে শরীরের অনেক সিস্টেমের উপর, বিশেষ করে স্নায়ু এবং রক্তনালীতে বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে।
ডায়াবেটিস সম্পর্কিত পরীক্ষা মূলত রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা, যার মধ্যে রয়েছে উপবাসের রক্তের গ্লুকোজ, গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা (OGTT), এবং গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিন। যদিও রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এর কিছু অসুবিধাও থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি শুধুমাত্র শরীরের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে পারে এবং উপবাসের রক্তের গ্লুকোজের একক পরীক্ষা কিছু ডায়াবেটিস মিস করতে পারে। উচ্চ বা স্বাভাবিক। যেহেতু হাইপারগ্লাইসেমিয়া ইনসুলিন নিঃসরণে ত্রুটি বা এর জৈবিক প্রভাব, অথবা উভয়ের কারণে হয়, তাই ক্লিনিকাল অনুশীলনে ইনসুলিন নিঃসরণের জন্য আরও স্বজ্ঞাত সনাক্তকরণ সূচকের প্রয়োজন।
ইনসুলিন এবং সি-পেপটাইডের পরিচিতি:
ইনসুলিন ৫১টি অ্যামিনো অ্যাসিড নিয়ে গঠিত, যার মধ্যে দুটি পেপটাইড শৃঙ্খল, A এবং B, দুটি ডাইসালফাইড বন্ধন দ্বারা একে অপরের সাথে সংযুক্ত। এটি β-অগ্ন্যাশয় কোষ থেকে উদ্ভূত। এর প্রধান কাজ হল গ্লুকোজের রূপান্তর এবং গ্লাইকোজেন উৎপাদনকে উৎসাহিত করা এবং গ্লুকোনিওজেনেসিসকে বাধা দেওয়া। এর ফলে রক্তে শর্করার স্থিতিশীলতা বজায় থাকে।

সি-পেপটাইড অগ্ন্যাশয়ের β-কোষ দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং ইনসুলিনের সাথে প্রোইনসুলিন নামে একটি সাধারণ পূর্বসূরী থাকে। প্রোইনসুলিন ইনসুলিনের 1 অণু এবং সি-পেপটাইডের 1 অণুতে বিভক্ত, তাই সি-পেপটাইডের মোলার ভর তার নিজস্ব ইনসুলিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং সি-পেপটাইড পরিমাপ করা ইনসুলিনের পরিমাণ পরিমাপ করে। একই সময়ে, এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় ইনসুলিনের মতো লিভার দ্বারা নিষ্ক্রিয় হয় না এবং এর অর্ধ-জীবন ইনসুলিনের চেয়ে দীর্ঘ হয়, তাই পেরিফেরাল রক্তে সি-পেপটাইডের পরিমাণ ইনসুলিনের চেয়ে বেশি স্থিতিশীল, এবং এটি বহির্মুখী ইনসুলিন দ্বারা প্রভাবিত হয় না, যাতে এটি অগ্ন্যাশয়ের β-কোষের কার্যকারিতা আরও ভালোভাবে প্রতিফলিত করতে পারে।
ক্লিনিকাল প্রকাশগুলি কী কী?
ইনসুলিন এবং সি-পেপটাইড ইনসুলিনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সনাক্তকরণ সূচক। এই দুটি পরীক্ষার মাধ্যমে, রোগীরা জানতে পারেন যে তাদের ইনসুলিনের একেবারে অভাব আছে নাকি তুলনামূলকভাবে ইনসুলিনের অভাব আছে, তারা টাইপ 1 ডায়াবেটিস নাকি টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
টাইপ ১ ডায়াবেটিসপূর্বে ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস নামে পরিচিত, প্রায় ১০% মোট ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যার মধ্যে এটি প্রায়শই শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দেখা যায়।
কারণ হলো, অগ্ন্যাশয়ের আইলেট বি কোষগুলি কোষ-মধ্যস্থতায় অটোইমিউনিটির মাধ্যমে ধ্বংস হয় এবং নিজে থেকে ইনসুলিন সংশ্লেষণ এবং নিঃসরণ করতে পারে না। রোগের শুরুতে সিরামে বিভিন্ন ধরণের অটোঅ্যান্টিবডি থাকতে পারে। টাইপ ১ ডায়াবেটিস হলে, ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি আরও স্পষ্ট হয় এবং কেটোসিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, অর্থাৎ, কেটোসিসের প্রবণতা থাকে এবং বেঁচে থাকার জন্য বহির্মুখী ইনসুলিনের উপর নির্ভর করতে হয়। ইনসুলিন চিকিৎসা বন্ধ হয়ে গেলে, এটি জীবন-হুমকির কারণ হবে। ইনসুলিন চিকিৎসা গ্রহণের পর, অগ্ন্যাশয়ের আইলেট বি কোষের কার্যকারিতা উন্নত হয়, বি কোষের সংখ্যাও বৃদ্ধি পায়, ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি উন্নত হয় এবং ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করা যেতে পারে। এটি তথাকথিত হানিমুন পিরিয়ড, যা বেশ কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে। পরবর্তীতে, রোগটি যত বাড়তে থাকে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং কিটোন বডি উৎপাদন রোধ করার জন্য বিদেশী সাহায্যের ইনসুলিনের উপর নির্ভর করা এখনও প্রয়োজন।.

টাইপ ২ ডায়াবেটিসপূর্বে নন-ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস নামে পরিচিত, প্রায় ৯০% মোট ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যার মধ্যে, এবং তাদের বেশিরভাগই ৩৫ বছর বয়সের পরে নির্ণয় করা হয়।
এর সূত্রপাত ধীর এবং ছদ্মবেশী। আইলেট কোষগুলি কমবেশি ইনসুলিন নিঃসরণ করে, অর্থাৎ স্বাভাবিক, এবং নিঃসরণের সর্বোচ্চ স্তর পরে পরিবর্তিত হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় 60% রোগী অতিরিক্ত ওজনের বা স্থূলকায়। দীর্ঘমেয়াদী অতিরিক্ত খাওয়া, উচ্চ ক্যালোরি গ্রহণ, ধীরে ধীরে ওজন বৃদ্ধি, এমনকি স্থূলতাও। স্থূলতার ফলে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং কিটোসিসের কোনও স্পষ্ট প্রবণতা দেখা যায় না। বেশিরভাগ রোগী খাদ্য নিয়ন্ত্রণ এবং মৌখিক হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধের পরেও রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীলভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন; তবে, কিছু রোগী, বিশেষ করে খুব স্থূলকায় রোগীদের, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য বহিরাগত ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের স্পষ্টতই পারিবারিক উত্তরাধিকার রয়েছে।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কিভাবে করবেন?
২০১৪ সালে বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ৪২২ মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াবেটিস ছিল, যা ১৯৮০ সালে ১০৮ মিলিয়ন ছিল। অধিকন্তু, ১৯৮০ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসের প্রকোপ প্রায় দ্বিগুণ হয়েছে, প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার ৪.৭% থেকে ৮.৫%। ডায়াবেটিস প্রতি বছর ৩.৪ মিলিয়ন মানুষকে হত্যা করে এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হলে অন্ধত্ব সহ শারীরিক প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। এর থেকে বোঝা যায় যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার মতো ঝুঁকির কারণগুলিও বৃদ্ধি পাচ্ছে। গত দশকে উচ্চ আয়ের দেশগুলির তুলনায় নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ডায়াবেটিসের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে। সুসংবাদ হল চিকিৎসা এবং আচরণগত নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সুস্থ মানুষের মতো স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন এবং জীবনকাল কাটাতে পারেন।
তাহলে, আসুন আমরা আপনার সাথে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের কিছু উপায় শেয়ার করি:
১. ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম সেরা উপায়। আসলে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং দীর্ঘক্ষণ নিষ্ক্রিয়তা উভয়ই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম পেশীগুলির ইনসুলিন ব্যবহার এবং গ্লুকোজ শোষণের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং এটি কিছু ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষের উপর চাপও কমাতে পারে। ব্যায়ামের আরেকটি সুবিধা হল, এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। যতক্ষণ আপনি সপ্তাহে ৫ দিন প্রতিবার ৩০ মিনিট করে ব্যায়াম করতে পারেন, ততক্ষণ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল উন্নত করতে এটি অনেক সাহায্য করবে। ব্যায়াম হল ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
২. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পানীয় নির্বাচন করার সময়, আপনার সাধারণ জল, চিনি-মুক্ত পানীয়, অথবা চিনি-মুক্ত কফি বেছে নেওয়া উচিত এবং চিনিযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকা উচিত। যারা নিয়মিত চিনিযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, চিনিযুক্ত পানীয় ইনসুলিন প্রতিরোধে অবদান রাখতে পারে। চর্বি গ্রহণের ক্ষেত্রে, আপনার "খারাপ চর্বি" এড়িয়ে যাওয়া উচিত এবং "ভালো চর্বি" বেছে নেওয়া উচিত। উদ্ভিজ্জ তেল এবং বাদাম তেল খাওয়া মানুষের পেশীতে ইনসুলিন রিসেপ্টর দ্বারা গ্লুকোজের গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সাদা রুটি এবং ভাতের মতো প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ সীমিত করুন, কারণ এগুলি রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিন বাড়াতে পারে। অবশেষে, লাল মাংস গ্রহণ সীমিত করুন এবং প্রোটিনের স্বাস্থ্যকর উৎস, যেমন মুরগি বা মাছ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
৩. ওজন নিয়ন্ত্রণ: স্থূলতা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় কারণ। স্থূলকায় ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিক ওজনের ব্যক্তিদের তুলনায় ২০ থেকে ৪০ গুণ বেশি। সুষম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রায় সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে "ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কর্মসূচি (DPP)" গবেষণা অনুসারে, প্লেসিবো চিকিৎসা গ্রহণকারী রোগীদের তুলনায়, তিন বছর ধরে লাইফস্টাইল ইন্টারভেনশন (ILS) গ্রহণকারী রোগীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ৫৮% হ্রাস পেয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে শিক্ষাবিদরা আরও দেখেছেন যে, গড়ে প্রতি কিলোগ্রাম ওজন কমানো ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ১৬% হ্রাস করে এবং এই সংখ্যাগুলি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে।
৪. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং ডায়াবেটিসের জন্য আপনি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী কিনা সে সম্পর্কে বিস্তৃত তথ্য প্রদান করতে পারে। ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং পরীক্ষা করবে "গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিন"রক্তে এবং"অ্যালবুমিন"প্রস্রাবে। যদি দুটি সংখ্যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তাহলে এর অর্থ হল আপনি ডায়াবেটিসে ভুগছেন। আমরা ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসায় সহায়তা করার জন্য ডায়াবেটিস প্রোগ্রাম অফার করি। প্রাক-ডায়াবেটিসের লক্ষণ সনাক্তকরণ থেকে শুরু করে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের চিকিৎসা পর্যন্ত, আমরা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা এবং শিক্ষা প্রদান করতে পারি, যাতে রোগীরা যতটা সম্ভব স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারেন।

এহেলথ ইনসুলিন দ্রুত পরিমাণগত পরীক্ষায় ইমিউনোফ্লোরেসেন্স ব্যবহার করা হয়। এর সাথে মিলিত এহেলথ ল্যামুনো এক্স ইমিউনোফ্লোরেসেন্স বিশ্লেষণ, এটি ডায়াবেটিস টাইপিং এবং রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যাতে সঠিক ওষুধ লিখে দেওয়া যায়।

দ্রুত পরীক্ষা: ৫-১৫ মিনিটে ফলাফল পাবেন;

ঘরের তাপমাত্রায় পরিবহন এবং সংরক্ষণ;

নির্ভরযোগ্য ফলাফল: আন্তর্জাতিক মানের সাথে সম্পর্কিত।

/ইমিউনোঅ্যাসে-সিস্টেম/